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發(fā)布時(shí)間：2022-05-17 16:06

5月16日，公司工會(huì)組織機(jī)關(guān)和基層單位20余名職工走進(jìn)昆明市總工會(huì)春城職工心理減壓賦能服務(wù)中心進(jìn)行了減壓賦能體驗(yàn)。

公司職工實(shí)地參觀了春城職工心理減壓賦能服務(wù)中心，聽取了講解員對“浸潤式團(tuán)輔”“身心交互探索”“心靈方艙”“體感運(yùn)動(dòng)減壓區(qū)”“心靈會(huì)客廳”等特色項(xiàng)目的介紹后，職工們戴上特定手環(huán)逐一進(jìn)行了體驗(yàn)，并根據(jù)自身的需求，分為兩組，分別體驗(yàn)了“火炬劇本殺”和“團(tuán)體心理輔導(dǎo)”特色活動(dòng)。

“團(tuán)體心理輔導(dǎo)”小組在心理輔導(dǎo)員的主持下進(jìn)行了團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，通過游戲和普及情緒管理相結(jié)合的方式，引導(dǎo)大家敞開心扉，盡情表達(dá)自己內(nèi)心的看法，釋放壓力、調(diào)節(jié)情緒。“火炬劇本殺”小組在導(dǎo)師的專業(yè)帶領(lǐng)下，通過對場景的再次演繹，讓職工身臨其境地去感受，釋放身心的壓力，激發(fā)個(gè)人的潛力。

通過此次減壓賦能體驗(yàn)，幫助職工舒展身體、放松思想、減壓增效，讓職工學(xué)會(huì)如何調(diào)整心態(tài)積極面對工作，對職工的健康工作和生活起到了促進(jìn)作用。（余銳）